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terça-feira, 28 de junho de 2011

Seqüências

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"Não vês que somos viajantes? E tu me perguntas: "O que é viajar?" Eu respondo com uma palavra; É avançar! Experimentas isto em ti. Que nunca te satisfaças com aquilo que és, para que sejais um dia aquilo que ainda não és. Avança sempre; não fiques parado no caminho." (Santo Agostinho)


1ª Sequência

1. Dois giros
2. Dois deslocamentos de palco com ondulação de braços;
3. Cambret folclórico (com soquinho);
4. Quatro vezes o twister (tuistes)
5. Tres torções
6. Quatro vezes o camelo (em cima em baixo);
7. Cambret clássico;
8. Giro;
9. Cruza e abre (braços);
10. Oito vezes o oito maia;
11. Duas vezes pélvis
12. Camelo clássico com cabeça.

2ª Seqüência

1. Oito vezes o ghahazer (Gauze);
2. Oito vezes o Ximi (Shimi)
3. Seis vezes o samba
4. Seis vezes o cavalo (direita)
5. Giro;
6. Seis vezes o cavalo (esquerda)
7. Giro
8. Oito cavalos de pau
9. Oito vezes o oito egípcio com braços;
10. Cavalo (duas vezes), subiu com camelo;
11. Cavalo (duas vezes), subiu com camelo;
12. Quatro vezes deslocamento com o ombro;
13. Bate, bate ximi,
14. Esconde, mostra;
15. Bate, bate ximi,
16. Esconde, mostra;
17. Frente trás com ximi (seis vezes);
18. Arabesk;
19. Circulo (duas vezes) subiu camelo e desceu;


20.Circulo (duas vezes) subiu camelo e desceu;


21.Circulo com deslocamento (quatro vezes) para cada lado;


22.Camelo egípcio (oito vezes).


3ª Seqüência - Diagonal.
1. 16 vezes twister (tuistes);
2. 16 vezes ximi e arabesk;
3. A seqüência deverá ser repetida 03 vezes

4ª Seqüência - Diagonal.
8 vezes ( cavalo em cima embaixo – andando)

5ª Seqüência - Diagonal.
4 vezes (o ximi andando – direita – esquerda)

segunda-feira, 7 de setembro de 2009

O Anel - lenda arábe

O Anel

Um aluno chegou a seu professor com um problema:

* Venho aqui, professor, porque me sinto tão pouca coisa, que não tenho forças para fazer nada.

Dizem que não sirvo para nada, que não faço nada bem, que sou lerdo e muito idiota.

Como posso melhorar? O que posso fazer para que me valorizem mais? O professor sem olhá-lo, disse:

* Sinto muito meu jovem, mas agora não posso ajudá-lo, devo primeiro resolver meu próprio problema.

Talvez depois. E fazendo uma pausa falou:

* Se você me ajudar, eu posso resolver meu problema com mais rapidez e depois talvez possa ajudar você a resolver o seu.

* C...Claro, professor, gaguejou o jovem, mas se sentiu outra vez desvalorizado.

O professor tirou um anel que usava no dedo pequeno, deu ao garoto e disse:

* Monte no cavalo e vá ate o mercado.

Deve vender esse anel porque tenho que pagar uma dívida.

É preciso que obtenha pelo anel o máximo possível,

mas não aceite menos que uma moeda de ouro.

Vá e volte com a moeda o mais rápido possível.

O jovem pegou o anel e partiu.

Mal chegou ao mercado começou a oferecer o anel aos mercadores.

Eles olhavam com algum interesse, até quando o jovem dizia o quanto pretendia pelo anel.

Quando o jovem mencionava uma moeda de ouro, alguns riam,

outros saiam sem ao menos olhar para ele, mas só um velhinho

foi amável a ponto de explicar que uma moeda de ouro era muito valiosa para comprar um anel.

Tentando ajudar o jovem, chegaram a oferecer uma moeda de prata e

mais uma de cobre, mas o jovem seguia as instruções de não aceitar menos

que uma moeda de ouro e recusava as ofertas.

Depois de oferecer a jóia a todos que passavam pelo mercado e abatido pelo fracasso, montou no cavalo e voltou.

O jovem desejou ter uma moeda de ouro para que ele mesmo pudesse comprar o anel, assim livrando a preocupação de seu professor e assim podendo receber sua ajuda e conselhos. Entrou na casa e disse:

* Professor, sinto muito, mas é impossível de conseguir o que me pediu.

Talvez pudesse conseguir 2 ou 3 moedas de prata, mas não acho que se possa enganar ninguém sobre o valor do anel.

* Importante o que me disse meu jovem, contestou sorridente. Devemos saber primeiro o valor do anel. Volte a montar no cavalo e vá até o joalheiro. Quem melhor para saber o valor exato do anel?

Diga que quer vender o anel e pergunte quanto ele te dá por ele. Mas não importa o quanto ele te ofereça, não o venda. Volte aqui com meu anel. O jovem foi até o joalheiro e lhe deu o anel para examinar. O joalheiro examinou o anel com uma lupa, pesou o anel e disse:

* Diga ao seu professor que, se ele quer vender agora, não posso dar mais que 58 moedas de ouro pelo anel. *

58 MOEDAS DE OURO! Exclamou o jovem.

* Sim, replicou o joalheiro, eu sei que com tempo eu poderia oferecer cerca de 70 moedas,

mas se a venda é urgente...

O jovem correu emocionado a casa do professor para contar o que correu.

* Senta, disse o professor e depois de ouvir tudo que o jovem lhe contou, disse:

* Você é como esse anel, uma jóia valiosa e única.

Só pode ser avaliada por um especialista.

Pensava que qualquer um podia descobrir o seu verdadeiro valor? E dizendo isso voltou a colocar o anel no dedo.
Todos somos como esta jóia.

Valiosos e únicos e andamos por todos os mercados da vida pretendendo que pessoas inexperientes nos valorizem.

Repense o seu valor!


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