terça-feira, 28 de junho de 2011

Seqüências

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"Não vês que somos viajantes? E tu me perguntas: "O que é viajar?" Eu respondo com uma palavra; É avançar! Experimentas isto em ti. Que nunca te satisfaças com aquilo que és, para que sejais um dia aquilo que ainda não és. Avança sempre; não fiques parado no caminho." (Santo Agostinho)


1ª Sequência

1. Dois giros
2. Dois deslocamentos de palco com ondulação de braços;
3. Cambret folclórico (com soquinho);
4. Quatro vezes o twister (tuistes)
5. Tres torções
6. Quatro vezes o camelo (em cima em baixo);
7. Cambret clássico;
8. Giro;
9. Cruza e abre (braços);
10. Oito vezes o oito maia;
11. Duas vezes pélvis
12. Camelo clássico com cabeça.

2ª Seqüência

1. Oito vezes o ghahazer (Gauze);
2. Oito vezes o Ximi (Shimi)
3. Seis vezes o samba
4. Seis vezes o cavalo (direita)
5. Giro;
6. Seis vezes o cavalo (esquerda)
7. Giro
8. Oito cavalos de pau
9. Oito vezes o oito egípcio com braços;
10. Cavalo (duas vezes), subiu com camelo;
11. Cavalo (duas vezes), subiu com camelo;
12. Quatro vezes deslocamento com o ombro;
13. Bate, bate ximi,
14. Esconde, mostra;
15. Bate, bate ximi,
16. Esconde, mostra;
17. Frente trás com ximi (seis vezes);
18. Arabesk;
19. Circulo (duas vezes) subiu camelo e desceu;


20.Circulo (duas vezes) subiu camelo e desceu;


21.Circulo com deslocamento (quatro vezes) para cada lado;


22.Camelo egípcio (oito vezes).


3ª Seqüência - Diagonal.
1. 16 vezes twister (tuistes);
2. 16 vezes ximi e arabesk;
3. A seqüência deverá ser repetida 03 vezes

4ª Seqüência - Diagonal.
8 vezes ( cavalo em cima embaixo – andando)

5ª Seqüência - Diagonal.
4 vezes (o ximi andando – direita – esquerda)

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